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本书是一本关于宋代士大夫生活美学的作品。作者在大量文集、诗词和图像等资料的基础上，围绕宋代士大夫的日常生活，通过对欧阳修、郑毅夫、苏轼、黄庭坚、李清照、陆游、杨万里等人的文学书写，以文化随笔的方式来介绍宋代士大夫生活美学的各个层面，勾画了他们的家庭生活、休闲娱乐等。他们身上那些真实的风雅生活，不断丰富着我们对历史与文明的想象。该书通过诗词史料探索宋代士大夫的生活史，也是该书的重要特点，即通过他们的诗词来对其“闲适生活”进行精描细画，努力给读者以美的享受。
孙寒波：湖南邵阳人，北京大学文学硕士，前湖南卫视资深媒体人。现为电影编剧。编剧作品有《蒸汽城市•二见钟情》《银河系上学指南》。抖音读书博主“孙老莲”；业余时间从事中国传统文化的普及和传播工作。
